5.7K
Downloads
17
Episodes
איזה כיף שהצטרפת! לנצח את התחרות היא תכנית שבאה לפתח את השיח על האתגרים שמלווים את העולם התחרותי, ובפרט הספורט התחרותי – ולעזור לאזן את העולם ההישגי עם עולמות שלמים יותר של בריאות, רגש ונפש. בכל שבוע אארח בתכנית א.נשים מדהימים – ספורטאים, מאמנים, חוקרים, מטפלים ומומחים, כדי לחלוק את הסיפור שלהם, לפרוץ את מעגל ה "לבד" וה "בושה" שאופף אותנו, ולתת כלים וכיווני מחשבה שיעזרו לנו לשפר את הבריאות והאושר שלנו. מי אני? ירדן שר, בעברי ספורטאית תחרותית ואלופת הארץ בשחייה, ובשנים האחרונות חוקרת את הקשר של ספורט ושל תחרותיות על אספקטים שונים בחיינו.
Episodes
Monday Aug 09, 2021
Monday Aug 09, 2021
מכירים את אז שאתם לא יכולים לסיים את האימון עד שהשעון מראה ש...
שרצתם (...או שחיתם או רכבתם) מספר עגול של קילומטרים? או שהתאמנתם בדיוק שעה עגולה (או ככה מספר יפה של דקות שנגמר ב5 או 0)? שפתאום אתם מוצאים את עצמכם משלימים את האימון בהקפות בחניה? או שאתם לא עוצרים עד שתסיימו את כמות הצעדים שהשעון "מרשה" לכם?ואולי זה מתרחב גם לתחומי חיים אחרים, שאתם חייבים לאכול בדיוק X קלוריות, לעשות בדיוק X אימונים, לפעול כמו מכונה לא משנה מה אתם מרגישים.
אז ברוך הבא ל OCD של הספורטאים. ובכלל שלנו, האנשים התחרותיים.
וברוך הבא לפרק נוסף – שבו אירחתי את קיריל אולמן, שמכיר טוב טוב את העולם הזה, ואחרי שנים של תחרויות (טניס, אתלטיקה, מרתון) הצליח לנצח את השעון. ומשתף אותנו בדרך המדהימה שלו לניצחון הזה, ומה כולנו יכולים ללמוד מהמסע שלו.
אז אם משהו מהדברים האלה מוכר לך, אל תוותר.י על הפרק הזה.
האזנה נעימה 😊 ירדן
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.