5.7K
Downloads
17
Episodes
איזה כיף שהצטרפת! לנצח את התחרות היא תכנית שבאה לפתח את השיח על האתגרים שמלווים את העולם התחרותי, ובפרט הספורט התחרותי – ולעזור לאזן את העולם ההישגי עם עולמות שלמים יותר של בריאות, רגש ונפש. בכל שבוע אארח בתכנית א.נשים מדהימים – ספורטאים, מאמנים, חוקרים, מטפלים ומומחים, כדי לחלוק את הסיפור שלהם, לפרוץ את מעגל ה "לבד" וה "בושה" שאופף אותנו, ולתת כלים וכיווני מחשבה שיעזרו לנו לשפר את הבריאות והאושר שלנו. מי אני? ירדן שר, בעברי ספורטאית תחרותית ואלופת הארץ בשחייה, ובשנים האחרונות חוקרת את הקשר של ספורט ושל תחרותיות על אספקטים שונים בחיינו.
Episodes
Sunday Aug 15, 2021
Sunday Aug 15, 2021
מתי נחת בפעם האחרונה? ככה מנוחה כמו שצריך. רביצה אמיתית. חוסר מעש מוחלט. מתוך פירגון עצמי ובלי רגשות אשם.
מתי הרגשת שהגעת למטרה? שמה שאת עושה זה מספיק. שאת מספיקה.
מתי הקשבת לעצמך, רק לעצמך? וידעת – שאת יודעת הכי טוב.
מתי הרשת לעצמך לבקש עזרה? להיות חלשה? ופגיעה? מתוך הבנה שזה המקום הכי חזק שיש.
השבוע אירחתי את סשה חזנוב, לשיחה בלב פתוח על כל השאלות הללו, ועל התחרות שבחיינו – שלנו עם אחרים ושלנו עם עצמנו, על הסכנה שבניתוק מעצמנו בתוך העולם התחרותי, ואיך אפשר להבריא מכל הדברים האלה.
*ולמי שלא מכיר.ה - לינק לפוסט הלביאה:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10158680590214237&id=788374236
פרק שאת לא רוצה לפספס. פרק שיעזור לכולנו להבין, שכבר ניצחנו את התחרות.
האזנה נעימה 😊
ירדן
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.